SELBST- & STRESSMANAGEMENT
Motiviert - Souverän - Zufrieden
Wir betrachten berufliche wie private Situationen, um mögliche Stressfaktoren zu erkennen.
Durch Anwenden passender Methoden, gelingen rechtzeitig gewünschte Veränderungen.
Sie nutzen mentale, psychische und physische Ressourcen zur idealen Lebensgestaltung.
Themen & Möglichkeiten
DAS MOTIV ZUR MOTIVATION
Mit Begeisterung zur Zufriedenheit
FIT IM BERUF - FIT IM ALLTAG
Mentale und körperliche Fitness von morgens bis abends
>> Seminar oder zeitlich betreutes Firmenprojekt
STRESS LASS NACH!
Burn Out Prävention - Entspannen mit allen Sinnen
ÜBER GRENZEN GEHEN
Ressourcen entdecken - Qualitäten nutzen
>> mit Aktivitäten im Seilgarten
NORDIC WALKING
Fitness und Erholung für Geist und Körper
"Mein Methodenmix besteht aus Theorieinput, Einzel- oder Gruppenaktivitäten,
verbunden mit Reflexionsphasen und konkretem Praxistransfer.
Dazu bietet auch mein Seilgarten ein umfangreiches Übungsangebot."